Un piano di allenamento costruito sul tuo livello, i tuoi obiettivi e il tempo che hai davvero. Si adatta a te, settimana dopo settimana.
7 giorni gratis. Disdici quando vuoi, senza vincoli.
Le schede generiche non funzionano: non sanno chi sei.
Un coach vero costa 60–100€ a seduta. Per anni la via di mezzo non è esistita.
1. Valuti il tuo livello
5 minuti, guidato. Disciplina, grado, forza, infortuni: quello che serve a inquadrarti davvero.
2. Il motore costruisce il tuo piano
Personalizzato sul tuo punto debole e sul tempo che hai a disposizione. Niente scheda uguale per tutti.
3. Ti alleni e il piano si adatta
Registri i progressi, dai un feedback a fine sessione e il piano si aggiorna, settimana dopo settimana.
Disponibile 24/7 piano sempre aggiornato
Un metodo vero, non una scheda generica.
Costruito sui principi di allenamento di Hörst, MacLeod e López: le logiche di un allenatore, rese sistematiche e disponibili a ogni sessione.
Prezzo
€16,60 al mese con l'annuale: €199 una volta l'anno.
Preferisci il mensile? €24,90 al mese.
7 giorni gratis. Disdici quando vuoi, senza vincoli.
Da chi chiude i primi 5/6 a chi lavora sull'8a. Il piano si tara sul tuo grado e sui tuoi test: nessuna scheda uguale per tutti.
No per iniziare: bastano il corpo libero e una parete o un boulder. Se hai hangboard, pesi o trave li usa; se non li hai, li evita e propone alternative.
Dopo ogni sessione dai un feedback e i carichi si regolano. A fine blocco ri-testi i tuoi numeri e il piano si rigenera sul punto debole del momento.
Sì, quando vuoi, senza vincoli. Mantieni l'accesso fino alla fine del periodo già pagato.
Una scheda è statica e uguale per tutti in quella fascia. Takka diagnostica il tuo limite dai tuoi dati, ti spiega ogni scelta come farebbe un allenatore e si aggiorna da solo.